濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクール完全テキスト」。
フィットネスジムに通うことなく多くの肥満者が成功した、
“簡単・適当・お気軽”に痩せる最新ダイエットノウハウって、
興味あるなぁ。
でも、実際にどうなのか、
なかなか情報が見つからないんだよね。
昔に比べると現代は、「低カロリー、低脂肪、糖質ゼロ」といった
良質な食材が数多く出回っているから、ダイエットがとっても簡単なんだって。
要は、その効率の良い、正しい方法を知っているかどうかが重要みたいだよ。
これはいいかもね。
やってみようかな。
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ここんとこ、長男だから当たり前？ 長男のくせに甘えるな？ 口達者な姉から実家での「同居介護」を強要されてツラいについて注目しているんだよね。
それではそのうち・・・。
