賛否両論っていう
清水一成さんの「心体一対痩身法：改訂版 ダイエットプログラム」。
『やせる才能』を満たし、『脳からの命令』を変えることで
体も心も無理することなく自然にやせる方法なんていっているけど
私でもできるもの？
本当に効果があるなら試してみてもいいかな。
◎できるだけ早く痩せたい
◎いつも途中で挫折してしまうけど今度こそ痩せたい
◎好きな食べ物を食べながら痩せたい
・・・
と思っている人に特にオススメのダイエット法らしいよ。
悪いものじゃないことはわかったけど、どうしようかなー
迷うよね。
