心理カウンセラー・児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」
あがり症の根本的な原因から解決することができる、
心理学・心理療法を応用したプログラムっていうのは、怪しいよね。
まぁ、成果が出るならやってみたいけど
そんなウマい話、あるわけないでしょ。
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
効果あるなら、取りあえずやってみるかな。
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何やらこの頃、【再現性バツグン？】沖縄限定で販売されている『カップヌードル タコライス味』を食べてみたら「全国販売待ったなし！」と叫びたくなったについて気になっているの…。
じゃあ、また次の機会に書きますね。
