大塚聡さんのサミー大塚のフルマラソン完走プログラムっていうマニュアルが
たまたま、ネットで話題になってるのを見かけたんだけど・・・
運動指導研究家が作成した効率的練習法により
初心者でもフルマラソンを完走できるようになるなんて、本当かな？
なんとなく、胡散臭いような・・・？
でも、なぜか気になるんだよね。
フルマラソンに初挑戦するにあたって、 身体作りの面はもちろん、大会に関することまで、
初心者が不安に思う部分は全て分かりやすく説明し、その不安をとりのぞいてくれる内容になっているんだって。
なんだか面白そう。
実際の体験談でも評判いいし、
試してみようかな。
