歌島大輔さんのKATA オンライン講座
病院に何回も通うことなく、自宅で治療習慣を作り上げることで、
肩の痛みと動きの悪さを根本改善することができる講座っていうから、調べてるとこ。
本当だったらすごいけど、まさかねー
専門的入院リハビリ1日分に匹敵する、
オーダーメイドの15分セルフケア、エクササイズプランを構築する方法が学べるんだって。
効果あるんだ～
これは試してみようかな。
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なにやら近頃、ジョコビッチ８強入り ズベレフは逆転負け ウィンブルドンテニス第８日の事とか気になるんだ～。
それじゃあまたね。
