ダイエットコンサル・馬上ムツネグさんが書いた「ダイエット大全」は
野生動物ライクな、しなやかで病気になりにくいボディーが手に入るって話題になってるんだけど・・・
どんな話題なのか、内容が気になるね。
本当に効果があるのかなぁ？
体重を減らすことだけを考えるのではなく、
筋肉を増やしながら、食生活も同時に改善し、
体の内部をきれいにしながらダイエットをすることで、
リバウンドする心配もなくなるらしいよ。
実際の体験談や感想でも
良さそうな感じだし、試してみようかな。
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なんか米国務長官が中国訪問 対話継続、関係安定化図るなどについて気になってる。
ではまた。
