本当は新しいこといろいろやりたい私。
小田伸午さんの「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」
評判いいみたいで気になるなぁ。
陸上選手をはじめ、走ることを伴うスポーツ選手に対して
確実かつ正しい『走り』の基礎を体得させることができるっていうのは、
本当ならうれしいよね。
でも、そんな簡単にできるわけないって友達に言われて凹んだ。
身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。
成果が出るのは嘘じゃないと思った。
やってみようかな。
