岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるっていっているね。
うーん・・・本当なのかな？
効果があるなら試してみたい気もするけど。
「毎日が楽しいという感覚が分かるようになりました！」
「面倒くさいという気持ちに勝って行動を前よりスムーズに起こせるようになってきました。」
「気分の安定感が大きく増して、自然と前向きな考え方をするようになりました。」
「単純なことの繰り返しがこんなに大きな変化をもたらすのは、とてもすごいことだと思います。」
・・・
といった感想や意見を見つける事ができたよ。
結構支持されている？
何もしないよりは、やったほうがいいよね～
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ここのところ、東京で強盗未遂 雨戸壊し押し入るに興味あるんだよね～。
それじゃあまた次回・・・。
