よく読んでいるブロガーさんの記事で見かけた
濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクールテキスト」。
体がシャープになっていく変化が分かり、
毎日お腹いっぱい食べても体重＆体脂肪が落ちていくなんて言っているね。
これは気になるわー
「日々ストレスを溜めず、お腹いっぱい食べて痩せていく」っていう、
自分を追い込まないダイエット方法だから、無理なく続けられるんだってね。
やってみようかな。
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そういえば、自家製かにみそレシピ……毛蟹のみそで作る！の事が気になってる…。
それじゃあ、近いうちに書きますね。
