初芝清さんの「野球ノック上達革命～ノック特化・指導者向け上達法～」。
チームの守備力をアップさせる上で必要不可欠なノックを
効果的に上達させることができるプログラムって、
興味あるなぁ。
でも、実際にどうなのか、
なかなか情報が見つからないんだよね。
◎手、足、腰の正しい使い方
◎狙った打球を狙ったところに打てるコントロール力
◎守備力をアップさせる戦略的な打ち分け
◎力の入れ方、抜き方
◎力の伝わる体重移動
・・・
などなど、上手いノッカーに共通している要素を強化・改善できるらしい。
これはいいかもね。
やってみようかな。
